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| 山行目的 | ゆっくりテント泊 | | 集合場所・時間 | 07:10 北沢峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:10 北沢峠 -
07:20 長衛小屋 07:40 - テント準備
08:10 仙水小屋 08:20 - 水分補給
09:00 仙水峠 09:10 -
10:40 駒津峰 11:00 - プチ休憩
12:00 甲斐駒ヶ岳 12:30 - 昼食
12:40 2818m地点 -
12:50 摩利支天 13:20 - 眺めにより滞在
13:30 2818m地点 -
14:20 駒津峰 14:30 - 一服
15:30 仙水峠 -
16:00 仙水小屋 16:10 - 一服
16:35 長衛小屋（1泊）
09:30 長衛小屋 - 09:40 北沢峠 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る
| | 注意箇所・注意点 | せんすい峠より先急登。
甲斐駒頂上へは、岩のぼりにて。
| | 食事 | 朝、昼 コンビニ
夜 テン場で
朝 テン場で | | 計画書の提出先・場所 | ポストイン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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