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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:23 岳沢登山口 - 09:13 風穴 - 11:02 岳沢小屋 - 12:12 カモシカの立場 - 13:42 紀美子平 - 14:19 前穂高岳 - 14:38 紀美子平 - 16:12 南稜ノ頭 - 16:27 奥穂高岳 - 16:57 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:32 涸沢岳 - 08:52 穂高岳山荘 - 09:44 パノラマコース分岐 - 10:07 涸沢小屋 - 11:30 南稜取付 - 13:10 南稜分岐 - 13:24 北穂高岳 - 13:25 北穂高小屋 - 15:30 大キレット - 17:10 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 08:13 南岳 - 08:25 氷河公園分岐 - 09:12 中岳 - 09:42 大喰岳 - 09:54 飛騨乗越 - 10:13 槍ヶ岳山荘 - 10:39 槍ヶ岳 - 11:22 殺生ヒュッテ - 11:45 ヒュッテ大槍分岐 - 12:25 氷河公園分岐 - 13:08 天狗原 - 14:48 氷河公園分岐 - 15:06 南岳 - 15:13 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 08:00 - 10:00 大キレット - 12:39 北穂高小屋 - 12:41 北穂高岳 - 12:52 南稜分岐 - 13:47 南稜取付 - 14:33 涸沢小屋 - 15:06 Sガレ - 15:21 ソーダラップ - 15:49 本谷橋 - 16:45 横尾山荘 - 17:39 新村橋 - 17:49 迂回路分岐 - 17:52 徳澤園 - 17:57 徳澤ロッヂ （1泊）
5日目
徳澤ロッヂ 08:00 - 08:46 徳本峠分岐 - 08:50 明神 - 09:32 小梨平 - 09:37 ビジターセンター - 09:39 河童橋 - 09:46 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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