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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:30 笠新道入口 - 06:44 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 07:59 秩父沢出合 - 09:14 シシウドヶ原 - 09:57 鏡平山荘 - 10:57 鏡平分岐 - 11:47 双六小屋 - 12:55 双六岳 - 13:35 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 05:51 鏡平分岐 - 06:00 弓折岳 - 06:57 大ノマ岳 - 08:36 抜戸岳分岐 - 08:40 抜戸岳 - 08:49 笠新道分岐 - 09:53 笠ヶ岳山荘 - 10:11 笠ケ岳 - 10:21 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:01 笠新道分岐 - 10:03 笠新道入口 - 11:08 新穂高温泉バスターミナル - 11:18 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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