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| 行動予定 | 1日目
岩尾別温泉 08:00 - 08:05 木下小屋 - 10:20 弥三吉水 - 10:30 極楽平 - 11:00 仙人坂 - 11:26 銀冷水 - 11:46 大沢入口 - 12:36 羅臼平 - 13:00 岩清水 - 13:47 羅臼岳 - 14:12 岩清水 - 14:26 羅臼平 （1泊）
2日目
羅臼平 08:00 - 08:41 三ッ峰露営地 - 09:27 サシルイ岳西峰 - 09:59 ミクリ池 - 10:46 二ッ池露営地 - 11:27 南岳 - 12:21 知床主稜分岐 - 13:00 硫黄山露営場分岐 - 13:29 硫黄山 - 13:52 硫黄山露営場分岐 - 14:30 知床主稜分岐 - 15:19 南岳 - 15:47 二ッ池露営地 - 16:34 ミクリ池 - 17:28 サシルイ岳西峰 - 17:55 三ッ峰露営地 - 18:36 羅臼平 （1泊）
3日目
羅臼平 08:00 - 08:28 大沢入口 - 08:40 銀冷水 - 08:56 仙人坂 - 09:14 極楽平 - 09:21 弥三吉水 - 10:40 木下小屋 - 10:44 岩尾別温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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