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| 行動予定 | 1日目
折立 12:00 - 13:34 青淵三角点 - 14:44 五光岩ベンチ - 15:21 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:22 薬師沢小屋 - 10:07 祖父庭園 - 10:32 祖父岳 - 10:54 岩苔乗越 - 11:06 ワリモ北分岐 - 11:35 水晶小屋 - 11:59 東沢乗越 - 13:11 竹村新道分岐 - 13:48 野口五郎小屋 （1泊）
3日目
野口五郎小屋 08:00 - 08:51 三ッ岳 - 09:39 烏帽子小屋 - 10:03 烏帽子山頂分岐 - 10:45 南沢岳 - 11:07 南沢乗越 - 11:51 不動岳 - 13:29 船窪岳第二ピーク - 14:13 船窪岳 - 14:24 船窪乗越 - 15:21 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 06:00 - 06:10 七倉岳 - 06:34 七倉乗越 - 07:14 北葛岳 - 07:48 北葛乗越 - 09:22 蓮華岳 - 10:00 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 10:41 ノド - 11:33 大沢小屋 - 12:21 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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