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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 03:00 - 04:48 夜叉神峠 - 04:55 夜叉神峠小屋 - 06:54 杖立峠 - 08:50 苺平 - 09:10 辻山 - 09:41 南御室小屋 - 11:12 薬師岳小屋 - 11:32 薬師岳 - 12:07 観音ケ岳 - 12:30 鳳凰小屋分岐点 - 13:18 赤抜沢ノ頭 - 13:26 地蔵岳 - 14:12 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 03:00 - 04:25 地蔵岳 - 04:38 赤抜沢ノ頭 - 05:22 高嶺 - 06:08 白鳳峠 - 07:06 広河原峠 - 07:42 早川尾根小屋 - 10:19 アサヨ峰 - 10:57 栗沢山 - 12:40 長衛小屋 - 12:47 登山口 - 13:37 二合目 - 15:08 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 16:36 小仙丈ヶ岳 - 17:47 仙丈ヶ岳 （1泊）
3日目
仙丈ヶ岳 04:00 - 04:32 大仙丈ヶ岳 - 06:24 伊那荒倉岳 - 07:54 横川岳 - 08:22 野呂川越 - 12:06 三峰岳 - 13:08 間ノ岳 - 13:57 中白根山 - 14:27 北岳山荘 - 15:29 吊尾根分岐 - 15:55 北岳 - 16:09 吊尾根分岐 - 16:38 八本歯ノコル - 17:33 ボーコン沢ノ頭 （1泊）
4日目
ボーコン沢ノ頭 04:00 - 05:18 城峰 - 06:06 池山御池小屋 - 08:08 歩き沢橋 - 08:44 野呂川林道 - 08:55 野呂川吊橋 - 10:42 鷲ノ住山 - 11:00 野呂川下降点 - 11:30 大崖沢 - 11:54 観音経トンネル - 12:24 夜叉神トンネル - 12:37 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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