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| 集合場所・時間 | [往路]
自宅🚶～
🚃最寄駅(京王八王子行)～5:55北野駅(乗換)5:57～6:06高尾駅(中央本線各停松本行乗換)6:15～8:48茅野駅
🚌茅野駅9:35～10:46麦草峠
[復路]
🚌冷山入口15:48～16:32茅野駅 ちなみに麦草峠15:20 12:40 冷山入口11:43 13:08
🚃茅野駅16:59～特急あずさ～19:06新宿駅 | | 行動予定 | 麦草峠 11:00 - 11:13 大石峠 - 11:32 中小場 - 12:09 茶臼山 12:29 - 12:41 鞍部 - 13:05 縞枯山 13:25 - 13:45 雨池峠 - 13:50 縞枯山荘 - 14:02 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 14:12 - 14:40 五辻 - 15:01 出逢いの辻 - 15:07 冷山歩道入口
| | 緊急時の対応・ルート | 雷⚡️の場合、麦草峠に戻ります。 | | 食事 | [昼食]🍱駅弁×1
[行動食]マーブルチョコ小、塩タブレット数個
[非常食]ビスコ×1
[水]水500cc+アクエリアスpet500cc+麦茶500cc 合計1.5L
[サプリ]アミノバイタル×3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え(Tシャツ、パンツ、靴下、タオル), ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, ザック20L, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手ぬぐい, ストック, ヘリノックスチェアゼロ |
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