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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:10 - 07:17 河童橋 - 07:19 ビジターセンター - 07:24 小梨平 - 08:07 明神 - 08:12 徳本峠分岐 - 09:02 徳澤園 - 09:05 迂回路分岐 - 09:16 新村橋 - 10:11 横尾山荘 - 11:00 一ノ俣 - 11:07 二ノ俣 - 11:39 槍沢ロッジ - 12:22 ババ平 - 12:54 水俣乗越分岐（大曲） - 13:58 氷河公園分岐 - 15:07 ヒュッテ大槍分岐 - 15:50 殺生ヒュッテ - 16:42 槍ヶ岳山荘 - 17:08 槍ヶ岳 - 17:24 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:12 飛騨乗越 - 04:33 大喰岳 - 05:01 中岳 - 05:38 氷河公園分岐 - 05:56 南岳 - 06:03 南岳小屋 - 08:03 大キレット - 10:42 北穂高小屋 - 10:44 北穂高岳 - 10:55 南稜分岐 - 12:24 最低コル - 13:14 涸沢岳 - 13:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 - 05:02 南稜ノ頭 - 06:19 紀美子平 - 06:56 前穂高岳 - 07:15 紀美子平 - 08:03 カモシカの立場 - 08:41 岳沢小屋 - 09:43 風穴 - 10:13 岳沢登山口 - 10:29 河童橋 - 10:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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