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| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:05 滝見橋 - 06:08 笊ヶ岳登山口 - 06:47 鉄塔 - 06:59 鉄塔下 - 07:20 管理道交差点 - 07:43 小石下 - 08:43 清水平 - 09:14 蕨段 - 10:14 駒鳥池 - 10:46 千枚小屋 - 11:29 千枚岳 - 12:02 丸山 - 12:23 悪沢岳 - 12:42 コル - 13:08 荒川中岳避難小屋 - 13:12 中岳 - 13:19 前岳 - 14:00 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 04:00 - 04:26 大聖寺平 - 05:45 赤石岳 - 05:47 赤石避難小屋 - 06:16 コル - 06:36 百間平 - 07:53 大沢岳 - 08:19 中盛丸山 - 08:53 小兎岳 - 09:30 兎岳 - 09:56 聖兎のコル - 11:01 前聖岳 - 11:10 奥聖岳 - 11:21 前聖岳 - 11:52 小聖岳 - 12:21 薊畑 - 12:34 聖平小屋 - 12:54 せせらぎ - 13:19 岩頭滝見台 - 13:54 乗越 - 14:18 造林小屋跡 - 14:48 聖沢吊橋 - 15:31 小会所小屋跡 - 15:50 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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