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| 山行目的 | 夏山2025 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口スタート | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 03:40 - 04:26 赤岳山荘 - 04:32 美濃戸山荘 - 06:21 行者小屋 - 07:09 中岳のコル - 07:20 中岳 - 07:40 中岳分岐 - 07:48 キレット分岐 - 08:03 赤岳 08:23 - 08:24 赤岳頂上山荘 - 08:38 赤岳天望荘 - 08:40 地蔵尾根分岐 - 09:00 石尊峰 - 09:04 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:10 横岳（無名峰） - 09:14 横岳（奥ノ院） - 09:35 硫黄岳山荘 - 09:53 硫黄岳 10:03 - 10:53 赤岳鉱泉 - 11:18 中山乗越 - 11:23 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 03:30 - 04:18 中岳のコル - 04:41 阿弥陀岳 05:11 - 05:52 2,296m峰 - 06:17 御小屋山 - 07:20 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | ⚫︎朝、行者小屋到着時にテント設営するか検討中。
⚫︎下山後♨️は【湯川温泉かっぱの湯】または【星空の湯 りえっくす】が候補 | | 食事 | 米1合、レトルトカレー🍛 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ North Face, ノースリーブ Teton bros., ズボン Teton bros., 靴下 smart wool, グローブ, 雨具 Teton bros. TSURUGI jacket/mont-bell レインパンツ, 防寒具 無印 ポケッタブルダウンベスト, 日よけ帽子, 着替え moon 短パン, 靴 スポルティバ boulder X, サンダル Colombia, ザック 山と道 three, サブザック rawlow mountain works cocoon, 行動食, 調理用食材 米/レトルトカレー, 飲料 水2L, ハイドレーション, ガスカートリッジ, ジェットボイル マイクロモ, メスティン, ライター・マッチ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計 スント9ピークプロ, サングラス, てぬぐい, ストック, カメラ, テント（NEMO/アトム2P）, テントマット, シェラフ ナンガ450dx | | 装備備考 | ヘルメット |
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