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| 行動予定 | 1日目
折立 11:30 - 13:28 青淵三角点 13:38 - 15:06 五光岩ベンチ 15:16 - 16:02 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 06:19 薬師峠 06:29 - 08:02 薬師岳山荘 - 09:00 薬師岳 09:10 - 09:50 北薬師岳 10:00 - 10:53 間山 11:03 - 11:46 スゴ乗越小屋 （1泊）
3日目
スゴ乗越小屋 06:00 - 08:51 越中沢岳 09:01 - 10:37 鳶山 10:47 - 11:12 五色ヶ原山荘 11:22 - 11:35 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
4日目
五色ヶ原キャンプ場 05:30 - 06:03 ザラ峠 - 07:26 獅子岳 - 08:04 鬼岳東面 - 08:55 龍王岳 - 09:29 一の越 - 10:06 室堂山荘 - 10:14 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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