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| 行動予定 | 1日目
ワサビ平小屋 05:30 - 05:40 笠新道入口 - 10:51 抜戸岳 11:21 - 11:23 抜戸岳分岐 - 12:42 大ノマ岳 - 13:31 鏡平分岐 - 14:16 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:00 双六岳 06:10 - 06:45 丸山 - 07:04 三俣蓮華岳 - 07:35 三俣山荘 07:45 - 07:49 伊藤新道分岐 - 08:57 鷲羽岳 09:27 - 09:53 ワリモ岳 - 10:05 ワリモ北分岐 - 10:11 岩苔乗越 - 10:23 ワリモ北分岐 - 10:52 水晶小屋 - 11:22 水晶岳 11:52 - 12:14 水晶小屋 - 12:36 ワリモ北分岐 - 12:42 岩苔乗越 - 13:12 祖父岳 13:42 - 13:56 祖父庭園 - 14:34 黒部川源流 - 15:05 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:54 三俣蓮華岳 - 07:14 丸山 - 07:49 双六岳 07:59 - 08:34 双六小屋 - 09:20 鏡平分岐 - 09:51 鏡平山荘 10:11 - 10:33 シシウドヶ原 - 11:10 秩父沢出合 - 11:37 小池新道登山口 - 11:54 ワサビ平小屋 - 12:04 笠新道入口 - 13:02 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, シェラフ |
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