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| 行動予定 | 西穂高口 07:30 - 08:41 西穂山荘 09:01 - 09:19 丸山 09:29 - 10:22 独標 10:42 - 11:13 丸山 11:43 - 11:53 西穂山荘 12:53 - 13:45 西穂高口
| | 計画書の提出先・場所 | 職場、車、持参、登山口 | | その他 | 登山口に自車：デリカd5 和歌山331ろ883
レイン上：ファイントラック青 モンベル青緑
レイン下：モンベル黒 モンベル黒
ザック：サロモングレー マムート茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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