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| 山行目的 | トレラン大会に向けてのトレーニング | | 行動予定 | スタート地点 05:00 - 05:45 太陽の村駐車場 - 05:52 太陽の村 - 06:10 韮神山 - 06:15 韮神山登山口 - 06:23 韮神山 - 06:48 太陽の村 - 06:54 太陽の村駐車場 - 07:03 羽山 - 07:10 太陽の村駐車場 - 07:46 しばた千桜橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 行動食, 飲料, ハイドレーション, GPS, 時計 |
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