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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:27 笠新道入口 - 05:42 ワサビ平小屋 - 06:07 小池新道登山口 - 07:05 秩父沢出合 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:16 鏡平山荘 - 10:23 鏡平分岐 - 11:19 双六小屋 - 13:29 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 03:30 - 03:35 伊藤新道分岐 - 05:00 鷲羽岳 - 05:32 ワリモ岳 - 05:47 ワリモ北分岐 - 06:23 水晶小屋 - 07:01 水晶岳 - 07:29 水晶小屋 - 07:57 ワリモ北分岐 - 08:20 ワリモ岳 - 08:56 鷲羽岳 - 09:42 伊藤新道分岐 - 09:47 三俣山荘 - 10:55 三俣蓮華岳 - 12:07 黒部五郎小舎 - 14:14 黒部五郎岳 - 15:31 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 04:00 - 06:02 三俣蓮華岳 - 06:27 丸山 - 07:11 双六岳 - 07:55 双六小屋 - 08:52 鏡平分岐 - 09:31 鏡平山荘 - 09:59 シシウドヶ原 - 10:45 秩父沢出合 - 11:19 小池新道登山口 - 11:40 ワサビ平小屋 - 11:53 笠新道入口 - 13:05 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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