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| 行動予定 | 1日目
升沢登山口 08:00 - 08:46 旗坂平 - 09:04 一群平 - 09:45 鳴清水 - 10:36 三光の宮分岐 - 11:02 瓶石 - 11:16 升沢避難小屋 - 12:01 千畳敷分岐 - 12:20 升沢・観音寺コース分岐 - 12:22 船形山 - 12:24 升沢・観音寺コース分岐 - 12:36 千畳敷分岐 - 13:14 蛇ケ岳 - 13:15 升沢コース分岐 - 13:42 瓶石 - 13:56 升沢避難小屋 （1泊）
2日目
升沢避難小屋 08:00 - 08:13 瓶石 - 08:38 三光の宮分岐 - 09:10 鳴清水 - 09:34 一群平 - 09:46 旗坂平 - 10:12 升沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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