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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 11:20 樺段 - 14:04 小尾根上のピーク - 14:28 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 07:00 - 07:46 富士見平 - 10:11 赤石岳 - 11:25 大聖寺平 - 11:53 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 08:00 - 09:41 前岳 - 09:53 中岳 - 09:57 荒川中岳避難小屋 - 10:20 コル - 11:09 悪沢岳 - 11:28 丸山 - 12:01 千枚岳 - 12:36 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:45 清水平 - 08:40 小石下 - 09:00 管理道交差点 - 09:29 鉄塔下 - 09:40 鉄塔 - 10:12 笊ヶ岳登山口 - 10:15 滝見橋 - 10:24 椹島 - 10:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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