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| 山行目的 | 山中の温泉とトレッキング | | 行動予定 | 1日目
山頂駅 13:30 - 14:23 茶臼岳 14:33 - 15:02 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:41 沼原分岐 - 16:01 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:30 - 08:49 隠居倉 - 09:20 熊見尾根分岐 09:30 - 09:50 清水平 - 10:02 北温泉分岐 - 10:31 三本槍岳 10:41 - 11:04 北温泉分岐 - 11:13 清水平 - 11:40 熊見尾根分岐 - 11:47 朝日の肩 - 11:58 朝日岳 12:18 - 12:24 朝日の肩 - 12:53 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:56 山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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