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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:00 - 10:42 樺段 - 13:59 小尾根上のピーク - 14:28 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:55 富士見平 - 09:49 赤石岳 - 11:18 大聖寺平 - 11:52 荒川小屋 - 13:53 前岳 - 14:07 中岳 - 14:12 荒川中岳避難小屋 （1泊）
3日目
荒川中岳避難小屋 05:00 - 05:28 コル - 06:27 悪沢岳 - 06:50 丸山 - 07:30 千枚岳 - 08:12 千枚小屋 - 08:44 駒鳥池 - 09:46 蕨段 - 10:17 清水平 - 11:23 小石下 - 11:47 管理道交差点 - 12:22 鉄塔下 - 12:35 鉄塔 - 13:13 笊ヶ岳登山口 - 13:17 滝見橋 - 13:28 椹島 - 13:32 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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