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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 07:00 - 09:10 ゴロビツ沢源頭水場 - 10:30 清太岩山 - 11:12 ユーフン山 - 12:16 竜門小屋 （1泊）
2日目
竜門小屋 06:00 - 07:15 寒江山 - 07:47 北寒江山 - 07:48 あさひ湖分岐 - 07:58 三方境 - 08:10 狐穴小屋 - 08:58 中先峰 - 10:35 以東岳 - 11:45 中先峰 - 12:31 狐穴小屋 （1泊）
3日目
狐穴小屋 06:00 - 06:21 三方境 - 06:37 あさひ湖分岐 - 06:38 北寒江山 - 07:14 寒江山 - 08:19 竜門小屋 - 08:45 竜門山 - 09:46 西朝日岳 - 11:13 大朝日小屋 - 11:34 大朝日岳 - 11:45 大朝日小屋 （1泊）
4日目
大朝日小屋 06:00 - 06:22 銀玉水 - 07:39 古寺山 - 08:28 日暮沢分岐 - 08:41 ハナヌキ峰 - 09:55 竜門滝 - 10:02 林道終点 - 10:32 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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