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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 12:42 - 14:24 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 07:00 - 09:40 雲ノ平山荘 10:40 - 11:51 高天原峠 - 12:25 高天原山荘 12:55 - 13:10 高天原温泉 14:10 - 14:23 竜晶池 - 14:34 高天原温泉 - 14:58 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 08:00 - 08:50 水晶池分岐 - 10:36 岩苔乗越 - 11:21 黒部川源流 - 12:00 三俣山荘 13:00 - 13:05 伊藤新道分岐 - 14:30 鷲羽岳 - 15:16 伊藤新道分岐 - 15:21 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 07:00 - 08:08 三俣蓮華岳 - 08:33 丸山 - 09:17 双六岳 - 10:01 双六小屋 - 10:58 鏡平分岐 - 11:37 鏡平山荘 12:07 - 12:35 シシウドヶ原 - 13:21 秩父沢出合 - 13:55 小池新道登山口 - 14:16 ワサビ平小屋 - 14:29 笠新道入口 - 15:41 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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