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| 行動予定 | 1日目
称名滝駐車場 07:30 - 07:49 大日岳登山口 - 09:38 牛首 - 10:35 大日平山荘 - 13:17 大日小屋 - 13:37 大日岳 - 13:50 大日小屋 （1泊）
2日目
大日小屋 05:00 - 05:16 中大日岳 - 05:21 七福園 - 06:41 奥大日岳 - 07:36 室堂乗越 - 07:51 新室堂乗越 - 08:09 雷鳥沢 - 08:14 砂走り分岐 - 09:57 一の越 - 11:06 鬼岳東面 - 11:47 獅子岳 - 12:33 ザラ峠 - 13:14 五色ヶ原山荘 （1泊）
3日目
五色ヶ原山荘 05:00 - 05:38 鳶山 - 07:11 越中沢岳 - 09:28 スゴ乗越小屋 - 10:43 間山 - 12:07 北薬師岳 - 12:49 薬師岳 - 13:23 薬師岳山荘 - 14:16 薬師峠 （1泊）
4日目
薬師峠 04:00 - 04:20 太郎平小屋 - 06:01 神岡新道分岐 - 06:10 北ノ俣岳 - 06:44 赤木岳 - 07:06 中俣乗越 - 08:56 黒部五郎岳 - 10:13 黒部五郎小舎 - 12:15 三俣蓮華岳 - 12:54 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 04:00 - 06:12 双六小屋 - 07:09 鏡平分岐 - 07:48 鏡平山荘 - 08:16 シシウドヶ原 - 09:02 秩父沢出合 - 09:36 小池新道登山口 - 09:57 ワサビ平小屋 - 10:10 笠新道入口 - 11:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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