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| 行動予定 | 武尊神社 04:00 - 05:08 剣ケ峰山分岐 05:18 - 08:32 沖武尊 09:32 - 10:33 剣ヶ峰山 10:43 - 12:20 剣ケ峰山分岐 12:30 - 13:17 武尊神社
| | 食事 | 水4リットル
一食
行動食あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着衣, ◯キャップ, ×ニット帽, ◯ドライウェア, ◯ベースレイヤー, ×ミドルレイヤー, ◯フリース, ◯雨具上下, ◯手袋, 装備, 3シーズン, ◯ヘッドライト, ◯サングラス, ◯ストック, ◯バーナー, ◯ライター, ◯保温ボトル | | 装備備考 | ◯ココヘリ発信機
◯ツェルト
◯モバイルバッテリー
◯予備電池（ヘッドライト用）
◯ファイヤースターター
◯マッチ
◯フリット式ライター
◯トイレットペーパー
◯登山アプリ
×紙地図
◯コンパス
◯速乾タオル
◯熊鈴
◯熊よけスプレー
◯虫除けスプレー
◯浄水器
◯保険証
◯免許証
◯エマージェンシーシート
◯ファーストエイドキット
鎮痛消炎剤、皮膚疾患治療薬
痒み止め、風邪薬、バンドエイド、
ダクトテープ、包帯、三角巾、
ヘモスタパッド、使い捨て手袋
サムスプリント、防水テーピング
ポイズンリムーバー、コムレケア
靴紐、細引き約10m、インシュロック
ハサミ、安全ピン、トゲ抜き
経口補水液の粉末
穴空きペットボトルキャップ |
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