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| 山行目的 | 苦難の道 | | 集合場所・時間 | 河合次第 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:23 岳沢登山口 - 09:13 風穴 - 11:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 03:00 - 05:10 天狗のコル - 07:00 ジャンダルム 07:30 - 08:15 奥穂高岳 - 08:27 南稜ノ頭 - 09:44 紀美子平 - 10:21 前穂高岳 10:41 - 11:00 紀美子平 - 11:48 カモシカの立場 - 12:26 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 08:00 - 09:02 風穴 - 09:32 岳沢登山口 - 09:48 河童橋 - 09:55 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 後退 | | 注意箇所・注意点 | 死ぬな |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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