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| 山行目的 | 体力作り | | 行動予定 | 六甲駅 07:30 - 07:38 六甲登山口 - 07:43 篠原本町橋 - 07:51 護国神社前公園 - 08:40 杣谷入口 - 10:45 ハチノス谷西尾根分岐 - 10:47 長峰山 - 11:33 杣谷峠 - 11:46 穂高湖 12:16 - 12:34 杣谷峠 - 13:09 木ノ袋谷出合 - 13:52 杣谷入口 - 14:26 護国神社前公園 - 14:34 篠原本町橋 - 14:39 六甲登山口 - 14:45 六甲駅
| | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, 虫よけスプレー, ココヘリ |
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