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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 09:00 - 09:10 ビジターセンター - 10:35 天狗原 - 11:59 白馬乗鞍岳 - 12:25 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:55 船越ノ頭 - 06:46 小蓮華山 - 07:25 三国境 - 08:02 鉱山道分岐 - 08:44 雪倉岳避難小屋 - 09:34 雪倉岳 - 11:26 水平道分岐 - 12:51 朝日岳 - 13:30 水平道分岐 - 13:36 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:48 中俣分岐 - 08:50 黒岩山 - 09:53 サワガニ山 - 11:12 犬ヶ岳 - 11:18 栂海山荘 （1泊）
4日目
栂海山荘 05:00 - 06:26 菊石山 - 08:25 白鳥山（白鳥小屋） - 08:36 山姥ノ洞分岐 - 09:21 シキ割 - 10:07 坂田峠 - 10:45 尻高山 - 11:28 二本松峠 - 11:49 入道山 - 12:52 栂海新道登山口 - 13:05 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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