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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 07:00 - 08:22 のぞき - 09:26 夫婦清水 - 11:20 丸森峰 - 12:16 丸森尾根分岐 - 12:35 地神山 - 13:07 扇ノ地紙 - 13:29 門内小屋 - 13:34 門内岳 - 14:39 北股岳 - 15:00 梅花皮小屋 （1泊）
2日目
梅花皮小屋 05:00 - 06:02 烏帽子岳 - 06:52 御手洗ノ池 - 08:09 御西小屋 - 08:17 御西岳 - 09:19 飯豊山 - 10:12 御西岳 - 10:19 御西小屋 - 11:42 大日岳 - 12:52 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 05:00 - 06:06 御手洗ノ池 - 07:14 烏帽子岳 - 08:00 梅花皮小屋 - 10:57 門内沢出合 - 13:22 温身平 - 13:45 梶川尾根登山口 - 13:51 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, シェラフ |
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