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| 行動予定 | 1日目
親不知 07:45 - 08:02 栂海新道登山口 - 09:21 入道山 - 09:32 二本松峠 - 10:31 尻高山 - 10:57 坂田峠 - 11:56 シキ割 - 12:57 山姥ノ洞分岐 - 13:11 白鳥山（白鳥小屋） - 14:41 菊石山 - 16:17 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 05:00 - 05:08 犬ヶ岳 - 06:14 サワガニ山 - 07:06 黒岩山 - 07:08 中俣分岐 - 09:39 吹上ノコル - 10:15 朝日岳 - 10:53 水平道分岐 - 13:07 雪倉岳 - 13:29 雪倉岳避難小屋 - 14:10 鉱山道分岐 - 14:59 三国境 - 15:38 白馬岳 - 15:48 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 06:00 - 06:18 白馬岳 - 06:41 三国境 - 07:15 小蓮華山 - 07:42 船越ノ頭 - 08:08 蓮華温泉分岐 - 08:09 白馬大池山荘 - 08:38 白馬乗鞍岳 - 09:16 天狗原 - 09:57 ビジターセンター - 10:03 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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