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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 04:00 - 04:05 椹島 - 04:12 滝見橋 - 04:16 笊ヶ岳登山口 - 05:11 鉄塔 - 05:28 鉄塔下 - 05:58 管理道交差点 - 06:31 小石下 - 07:57 清水平 - 08:41 蕨段 - 10:07 駒鳥池 - 10:53 千枚小屋 - 11:55 千枚岳 - 12:42 丸山 - 13:12 悪沢岳 - 13:39 コル - 14:16 荒川中岳避難小屋 （1泊）
2日目
荒川中岳避難小屋 04:00 - 04:05 中岳 - 05:04 荒川小屋 - 05:41 大聖寺平 - 07:34 赤石岳 - 07:37 赤石避難小屋 - 07:42 赤石岳 - 09:29 富士見平 - 09:57 赤石小屋 - 10:14 小尾根上のピーク - 11:47 樺段 - 13:01 椹島 - 13:04 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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