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| 行動予定 | 1日目
室堂 10:30 - 10:40 室堂山荘 - 12:02 浄土山 - 12:44 鬼岳東面 - 13:25 獅子岳 - 14:11 ザラ峠 - 14:52 五色ヶ原山荘 - 15:05 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
2日目
五色ヶ原キャンプ場 04:40 - 05:13 ザラ峠 - 06:36 獅子岳 - 07:14 鬼岳東面 - 08:23 一の越 - 10:53 龍王岳 - 11:27 一の越 - 12:31 雄山 - 12:34 雄山神社 - 12:51 大汝休憩場 - 13:02 富士ノ折立 - 13:38 真砂岳 - 14:30 別山南峰 - 15:15 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 04:40 - 04:48 剱沢小屋 - 05:36 平蔵谷出合 - 10:02 I峰 - 13:01 剱岳 - 13:22 平蔵のコル - 14:22 前剱 - 15:12 一服剱 - 15:30 剣山荘 - 15:47 剱沢小屋 （1泊）
4日目
剱沢小屋 04:40 - 04:53 剱沢キャンプ場 - 05:48 剱御前小舎 - 06:36 新室堂乗越 - 06:49 室堂乗越 - 08:05 奥大日岳 - 09:13 七福園 - 09:19 中大日岳 - 09:28 大日小屋 - 11:02 大日平山荘 - 11:39 牛首 - 12:40 大日岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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