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| 山行目的 | ピークハント 写真撮影 | | 集合場所・時間 | 09:00 麦草峠 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 麦草峠 - 09:50 丸山 - 10:05 高見石小屋 - 11:35 中山 - 11:45 2457m地点 - 12:00 中山峠 - 12:05 黒百合平 - 12:10 中山峠 - 13:30 東天狗 - 13:50 西天狗 - 14:10 東天狗 - 14:25 2549m地点 - 14:55 箕冠山 - 15:25 オーレン小屋（1泊）
05:00 オーレン小屋 - 05:20 2387m地点 - 06:00 2649m地点 - 06:20 硫黄岳 - 06:40 硫黄岳山荘 - 07:30 奥ノ院 - 07:40 三叉峰 - 08:15 地蔵の頭 - 08:20 赤岳天望荘 - 09:00 赤岳 - 09:20 赤岳天望荘 - 09:25 地蔵の頭 - 10:10 三叉峰 - 10:20 奥ノ院 - 10:50 硫黄岳山荘 - 11:10 硫黄岳 - 11:50 夏沢峠 - 12:05 オーレン小屋（1泊）
06:00 オーレン小屋 - 06:50 箕冠山 - 07:25 2549m地点 - 07:50 東天狗 - 08:40 中山峠 - 09:00 2457m地点 - 09:40 ニュウ - 10:20 2159m地点 - 10:40 白駒荘 - 10:45 白駒池 - 10:55 白駒池入口 - 11:15 麦草峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 防寒着, 雨具, 着替え, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 針金, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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