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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 08:00 - 08:03 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 08:18 天神平駅 - 08:20 天神峠ペアリフト - 08:35 天神峠 - 09:18 熊穴沢避難小屋 - 10:04 天狗の留まり場 - 11:07 トマノ耳 - 11:21 オキノ耳 - 11:34 トマノ耳 - 12:09 天狗の留まり場 - 12:34 熊穴沢避難小屋 - 13:20 天神平駅 - 13:35 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 13:37 谷川岳ベースプラザ
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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