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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 07:47 - 08:02 ワサビ平小屋 - 08:27 小池新道登山口 - 09:25 秩父沢出合 09:55 - 11:18 シシウドヶ原 11:28 - 12:16 鏡平山荘 12:46 - 13:53 鏡平分岐 14:03 - 14:59 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:30 - 07:16 樅沢岳 07:26 - 07:59 硫黄乗越 - 08:38 左俣岳 08:58 - 09:06 左俣乗越 - 10:27 千丈沢乗越 10:57 - 12:22 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 06:09 殺生ヒュッテ 06:29 - 06:52 ヒュッテ大槍分岐 - 07:32 氷河公園分岐 07:42 - 08:18 水俣乗越分岐（大曲） - 08:41 ババ平 - 09:06 槍沢ロッジ 09:26 - 09:49 二ノ俣 - 09:56 一ノ俣 - 10:41 横尾山荘 11:01 - 11:55 新村橋 - 12:05 迂回路分岐 - 12:08 徳澤園 12:28 - 13:17 徳本峠分岐 - 13:21 明神 13:31 - 14:13 小梨平 - 14:18 ビジターセンター - 14:20 河童橋 - 14:27 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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