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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 10:00 - 11:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 05:00 - 05:20 丸山 - 06:19 独標 - 07:22 西穂高岳 - 08:15 間ノ岳 - 08:51 天狗ノ頭 - 09:05 天狗のコル - 10:55 ジャンダルム - 11:40 奥穂高岳 - 12:10 穂高岳山荘 - 12:42 涸沢岳 - 13:28 最低コル - 14:51 南稜分岐 - 15:05 北穂高岳 - 15:06 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 07:05 大キレット - 08:45 南岳小屋 - 12:05 槍平小屋 - 12:06 奥丸山分岐 - 12:07 槍平小屋 - 12:39 滝谷出合 - 13:31 涸沢岳西尾根取付 - 13:35 白出沢出合 - 14:24 穂高平小屋 - 15:22 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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