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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 12:00 - 12:02 麦草峠 - 12:18 大石峠 - 12:41 中小場 - 13:25 茶臼山 13:35 - 13:49 鞍部 - 14:18 縞枯山 - 14:36 鞍部 - 14:58 茶臼山 15:08 - 15:36 中小場 - 15:49 大石峠 - 16:02 麦草峠 - 16:04 麦草峠 公共駐車場 - 16:06 麦草峠 - 16:08 麦草ヒュッテ - 16:36 白駒池入口駐車場 - 16:53 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 07:00 - 07:06 白駒荘 - 07:52 高見石小屋 - 07:54 高見石 - 07:55 高見石小屋 - 09:11 中山展望台 - 09:15 中山 - 09:27 ニュウ分岐 - 09:38 中山峠 - 09:44 黒百合ヒュッテ 10:44 - 12:06 東天狗岳 - 12:29 西天狗岳 - 12:52 東天狗岳 - 13:35 中山峠 - 13:51 ニュウ分岐 - 14:33 ニュウ 14:43 - 14:53 白樺尾根分岐 - 15:45 青苔荘 - 15:58 白駒池入口駐車場 - 16:23 麦草峠 - 16:25 麦草峠 公共駐車場 （1泊）
3日目
麦草峠 公共駐車場 08:00 - 08:02 麦草峠 - 08:04 麦草ヒュッテ - 09:14 丸山 - 09:30 高見石小屋 10:30 - 10:32 高見石 - 10:33 高見石小屋 - 11:41 麦草ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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