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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 09:01 第一ベンチ - 09:43 第二ベンチ - 10:27 第三ベンチ - 11:12 富士見ベンチ - 11:53 合戦小屋 12:23 - 13:49 燕山荘 - 14:22 燕岳 - 14:50 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:30 蛙岩 - 10:05 喜作レリーフ - 10:12 分岐 - 10:52 大天荘 - 11:04 大天井岳 11:24 - 11:31 大天荘 12:01 - 12:47 東天井岳の肩 - 13:42 横通岳の肩 - 14:15 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 08:36 常念岳 - 09:41 2,512m峰 - 10:24 2,592m峰 - 11:34 蝶槍 - 11:46 横尾分岐 - 12:21 蝶ヶ岳 12:51 - 13:30 長塀山 - 15:51 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 08:54 徳本峠分岐 - 08:58 明神 - 09:44 小梨平 - 09:50 ビジターセンター - 09:52 河童橋 - 10:00 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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