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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:30 - 12:37 河童橋 - 12:39 ビジターセンター - 12:44 小梨平 - 13:27 明神 13:37 - 13:42 徳本峠分岐 - 14:32 徳澤園 14:42 - 14:45 迂回路分岐 - 14:56 新村橋 - 15:51 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 04:20 - 05:24 本谷橋 05:34 - 06:23 ソーダラップ - 06:47 Sガレ - 07:47 涸沢小屋 07:57 - 08:40 パノラマコース分岐 - 10:16 穂高岳山荘 10:36 - 11:26 奥穂高岳 11:36 - 12:06 穂高岳山荘 12:16 - 13:08 パノラマコース分岐 - 13:31 涸沢小屋 14:01 - 14:34 Sガレ - 14:49 ソーダラップ - 15:17 本谷橋 15:27 - 16:23 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 05:30 - 06:24 新村橋 - 06:34 迂回路分岐 - 06:37 徳澤園 06:47 - 07:36 徳本峠分岐 - 07:40 明神 07:50 - 08:32 小梨平 - 08:37 ビジターセンター - 08:39 河童橋 - 08:46 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 38Lザック, 傘, 雨具, 薄手ダウン, ソフトシェル, 帽子, 手袋, 登山靴, ストック, メット, １人用テント, インフレータブルマット, シュラフ 800#3, シュラフカバー, タオル, ライター, ガスコンロ, ガス1個, コッフェル, シェラカップ, スプーン等, ペットボトル(1L), 粉末アクエリアス(2L分), 水筒(1L), トイレペ, 夕食(2日分), 朝食(2日分), 行動食(2日分), サングラス, スマフォ(GPS), ヘッデン, 日焼け止め, リップ, カメラ, ココヘリ, ポイズンリムーバー, 笛, ツェルト, モバイルバッテリー(10000mAh) |
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