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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:50 岳沢登山口 - 06:35 風穴 - 08:13 岳沢小屋 - 09:16 カモシカの立場 - 10:37 紀美子平 - 11:10 前穂高岳 - 11:27 紀美子平 - 12:52 南稜ノ頭 - 13:06 奥穂高岳 - 13:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:30 - 05:59 涸沢岳 - 06:40 最低コル - 07:55 南稜分岐 - 08:08 北穂高岳 - 08:09 北穂高小屋 - 08:11 北穂高岳 - 08:12 北穂高小屋 - 10:05 大キレット - 11:35 南岳小屋 - 11:47 南岳 - 11:58 氷河公園分岐 - 12:40 中岳 - 13:07 大喰岳 - 13:18 飛騨乗越 - 13:35 槍ヶ岳山荘 - 13:58 槍ヶ岳 - 14:37 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:21 ヒュッテ大槍分岐 - 06:57 氷河公園分岐 - 07:29 水俣乗越分岐（大曲） - 07:50 ババ平 - 08:13 槍沢ロッジ - 08:34 二ノ俣 - 08:40 一ノ俣 - 09:21 横尾山荘 - 10:10 新村橋 - 10:19 迂回路分岐 - 10:22 徳澤園 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:10 明神 - 11:48 小梨平 - 11:53 ビジターセンター - 11:55 河童橋 - 12:01 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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