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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:30 高瀬ダム - 06:30 湯俣温泉登山口 - 06:55 名無避難小屋 - 07:55 湯俣山荘 - 08:09 伊藤新道分岐 - 08:48 第一吊り橋 - 09:32 第三吊り橋 - 10:05 ワリモ沢出合 - 10:41 第五吊り橋 - 11:31 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 13:40 展望台 - 14:49 第二庭園 - 14:55 第一庭園 - 16:23 伊藤新道分岐 - 16:28 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 ワリモ岳 - 06:17 ワリモ北分岐 - 06:53 水晶小屋 - 07:23 東沢乗越 - 08:53 竹村新道分岐 - 09:39 野口五郎小屋 - 10:43 三ッ岳 - 11:43 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 04:00 - 04:30 烏帽子山頂分岐 - 05:23 南沢岳 - 05:51 南沢乗越 - 06:46 不動岳 - 08:49 船窪岳第二ピーク - 09:44 船窪岳 - 09:58 船窪乗越 - 11:09 船窪小屋 - 11:33 天狗の庭 - 13:36 唐沢のぞき - 14:51 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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