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| 山行目的 | 散歩 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 07:17 -> 07:22 高尾山・清滝駅 -> 07:29 二軒茶屋登山口 -> 07:35 琵琶滝 07:36 -> 07:49 硯岩 -> 07:53 大山橋 07:54 -> 08:02 稲荷山コース高尾林道分岐 08:03 -> 08:18 高尾山 08:46 -> 08:48 逆沢作業道口（上部） 08:50 -> 09:01 大垂水峠(学習の歩道)分岐 -> 09:08 萩原作業道口（上部） 09:09 -> 09:13 一丁平 -> 09:26 大平林道大垂水分岐 -> 09:36 大垂水峠 09:37 -> 09:44 大垂水バス停 -> 09:59 松枝峰 -> 10:02 大洞山 10:09 -> 10:13 尾上峰 -> 10:17 コンピラ山 10:20 -> 10:30 高岩山 10:31 -> 10:36 中沢峠 -> 10:40 中沢山 10:41 -> 10:48 ボランティアの森 -> 10:57 大玉久保ノ頭 -> 11:03 入沢山 11:35 -> 11:44 東山 11:45 -> 11:48 西山の龍 -> 11:52 西山峠 11:53 -> 11:57 泰光寺山 11:58 -> 12:18 三沢峠 -> 12:20 榎窪山 -> 12:41 草戸山 12:57 -> 12:58 境川源流 12:59 -> 13:03 草戸峠 13:04 -> 13:14 拓殖大西尾根分岐 -> 13:49 四辻 13:50 -> 13:59 高尾山口駅 14:04 -> 14:05 ゴール地点 | | 食事 | 水1L以上、ジェル類、おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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