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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 08:00 - 08:02 麦草ヒュッテ - 09:00 丸山 - 09:13 高見石小屋 - 10:16 中山展望台 - 10:19 中山 - 10:29 ニュウ分岐 - 10:38 中山峠 - 11:37 東天狗岳 - 11:56 西天狗岳 - 12:15 東天狗岳 - 12:43 根石岳 - 13:31 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 08:00 - 09:41 硫黄岳 - 09:57 硫黄岳山荘 - 10:43 横岳（奥ノ院） - 10:49 横岳（無名峰） - 10:57 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:01 石尊峰 - 11:20 地蔵尾根分岐 - 11:23 赤岳天望荘 - 12:00 赤岳頂上山荘 - 12:01 赤岳 - 12:02 赤岳頂上山荘 - 12:22 赤岳天望荘 - 12:25 地蔵尾根分岐 - 12:53 石尊峰 - 12:58 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:06 横岳（無名峰） - 13:12 横岳（奥ノ院） - 13:42 硫黄岳山荘 - 14:08 硫黄岳 - 14:25 赤岩ノ頭 - 15:13 峰の松目 - 15:49 オーレン小屋 - 16:18 夏沢峠 - 17:03 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 10:03 東天狗岳 - 10:39 中山峠 - 10:52 ニュウ分岐 - 11:27 ニュウ - 11:35 白樺尾根分岐 - 12:15 白駒荘 - 12:20 青苔荘 - 12:35 白駒荘 - 12:48 白駒池入口駐車場 - 13:14 麦草ヒュッテ - 13:16 麦草峠 - 13:18 麦草峠 公共駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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