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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:00 - 08:19 鑓温泉分岐 - 10:25 小日向ノコル - 10:55 サンジロ（三白） - 11:14 杓子沢出合 - 12:10 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 05:00 - 06:53 大出原 - 07:41 鑓温泉分岐 - 08:19 白馬鑓ヶ岳 08:29 - 08:55 杓子沢ノコル - 09:27 杓子岳 09:37 - 10:48 祖母谷分岐 - 11:08 白馬山荘 11:38 - 12:00 白馬岳 - 12:29 三国境 - 13:12 小蓮華山 13:22 - 13:56 船越ノ頭 - 14:28 蓮華温泉分岐 - 14:29 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 06:00 - 06:02 蓮華温泉分岐 - 06:48 天狗ノ庭 - 08:09 蓮華温泉登山口 - 08:11 蓮華温泉ロッジ - 08:14 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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