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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 04:01 笠新道入口 - 04:12 ワサビ平小屋 - 04:30 小池新道登山口 - 05:11 秩父沢出合 - 06:09 シシウドヶ原 - 06:43 鏡平山荘 - 07:30 鏡平分岐 - 08:09 双六小屋 - 09:40 三俣山荘 - 09:44 伊藤新道分岐 - 10:44 鷲羽岳 - 11:06 鷲羽池 - 12:06 伊藤新道分岐 - 12:10 三俣山荘 - 13:42 双六小屋 - 14:22 鏡平分岐 - 14:29 弓折岳 - 14:35 鏡平分岐 - 15:02 鏡平山荘 - 15:22 シシウドヶ原 - 15:54 秩父沢出合 - 16:18 小池新道登山口 - 16:33 ワサビ平小屋 - 16:42 笠新道入口 - 17:32 新穂高温泉バスターミナル
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