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| 山行目的 | 縦走➕アルパイン | | 集合場所・時間 | ０日目 3:00 H自宅集合
１０時 立山駅発 １１時頃 室堂着 | | 行動予定 | 1日目
室堂 12:00 - 12:10 室堂山荘 - 13:11 一の越 - 14:15 雄山 - 14:18 雄山神社 - 14:20 雄山 - 14:55 一の越 （1泊）
2日目
一の越 07:00 - 10:00 龍王岳 - 10:34 鬼岳東面 - 11:15 獅子岳 - 12:01 ザラ峠 - 13:24 獅子岳 - 14:02 鬼岳東面 - 15:11 一の越 （1泊）
3日目
一の越 08:00 - 08:47 浄土山 - 09:11 展望台 - 09:42 室堂山荘 - 09:50 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 1日目 室堂〜一の越小屋〜雄岳
2日目 龍王岳（アルパイン（TH、KA）、縦走（AH））
龍王山で合流後ザラ峠まで（１３時越えたら途中引き返し）
3日目 浄土山経由室堂 室堂〜立山駅 12:00頃着 帰阪 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 落石、転倒、滑落、脱水症、熱中症、落雷
遅くとも１５時には小屋着を心がける。 | | 食事 | 朝晩は小屋
昼間は行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | 龍王岳
ヘルメット,ナイフ,ハーネス,ヘルメット,確保機,ロックカラビナ,アルパインヌンチャク（各自 ６０cm✖️１・１２０cm✖️２）、カム（フィンガー〜ハンドサイズ）、３０mロープ✖️１ |
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