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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 沢渡駐車場 | | 行動予定 | 1日目
河童橋 05:40 - 05:56 岳沢登山口 06:06 - 06:56 風穴 07:06 - 08:55 岳沢小屋 09:05 - 10:15 カモシカの立場 10:25 - 11:55 紀美子平 12:05 - 13:39 南稜ノ頭 13:49 - 14:04 奥穂高岳 14:14 - 14:44 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 06:42 - 07:28 最低コル 07:38 - 09:01 南稜分岐 09:11 - 09:25 北穂高岳 09:35 - 09:36 北穂高小屋 - 11:41 大キレット 12:01 - 13:41 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 - 05:25 氷河公園分岐 05:35 - 06:30 天狗原 06:40 - 07:08 氷河公園分岐 07:18 - 07:54 水俣乗越分岐（大曲） 08:04 - 08:27 ババ平 - 08:52 槍沢ロッジ 09:02 - 09:25 二ノ俣 09:35 - 09:42 一ノ俣 - 10:27 横尾山荘 - 10:54 奥又白谷仮設橋 11:04 - 11:21 新村橋 - 11:31 迂回路分岐 - 11:34 徳澤園 - 11:39 徳澤ロッヂ - 12:25 徳本峠分岐 - 12:29 明神 - 13:11 小梨平 13:21 - 13:26 ビジターセンター - 13:28 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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