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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 10:50 - 11:00 大石峠 - 11:15 中小場 - 11:45 茶臼山 11:55 - 12:05 鞍部 - 12:24 縞枯山 - 12:40 雨池峠 - 12:44 縞枯山荘 13:04 - 13:14 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 13:21 坪庭 - 13:46 三ツ岳分岐 - 13:51 北横岳ヒュッテ - 13:54 七ツ池 14:04 - 14:08 北横岳ヒュッテ - 14:23 北横岳南峰 - 14:25 北横岳北峰 - 15:13 亀甲池 15:33 - 16:05 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 06:45 - 06:54 大石川林道分岐 - 07:19 カラ川橋 - 07:56 雨池 08:16 - 08:21 八柱山分岐 - 08:33 大河原峠林道 - 09:04 麦草峠 - 09:06 麦草ヒュッテ 09:26 - 10:12 丸山 - 10:22 高見石小屋 - 10:24 高見石 10:34 - 10:35 高見石小屋 10:55 - 11:20 青苔荘 11:40 - 11:44 白駒荘 11:54 - 12:38 白樺尾根分岐 - 12:49 ニュウ 12:59 - 13:35 ニュウ分岐 - 13:42 中山峠 - 14:21 中山峠分岐 - 14:26 しらびそ小屋 14:56 - 15:01 中山峠分岐 - 15:53 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 09:31 根石岳 - 09:37 根石山荘 09:57 - 10:07 根石岳 - 10:32 東天狗岳 10:42 - 11:16 黒百合ヒュッテ 11:46 - 12:09 唐沢鉱泉分岐 - 12:48 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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