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| 行動予定 | 舟山十字路 07:00 - 07:05 御小屋尾根分岐 - 08:41 御小屋山 - 09:22 2,296m峰 - 10:49 阿弥陀岳 - 11:36 2,296m峰 - 12:04 御小屋山 - 13:00 御小屋尾根分岐 - 13:03 舟山十字路
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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