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| 集合場所・時間 | 【行き】
竹橋(毎日あるぺん号22:30)→折立(06:40)
【帰り】※0900~日帰り入浴
1130 新穂高BT(バス)→平湯BT→ 松本 1338
→1450 松本 特急あずさ →新宿 1728 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:05 - 08:51 青淵三角点 - 10:10 五光岩ベンチ - 10:51 太郎平小屋 11:11 - 11:28 薬師峠 - 12:52 薬師岳山荘 13:02 - 13:54 薬師岳 14:24 - 14:55 薬師岳山荘 - 15:43 薬師峠 - 16:01 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:40 - 08:11 神岡新道分岐 - 08:19 北ノ俣岳 - 08:50 赤木岳 09:00 - 09:20 中俣乗越 - 10:59 黒部五郎岳 11:59 - 13:08 黒部五郎小舎 13:18 - 15:12 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:10 - 06:15 伊藤新道分岐 - 07:32 鷲羽岳 08:02 - 08:31 ワリモ岳 - 08:45 ワリモ北分岐 - 09:17 水晶小屋 09:37 - 10:11 水晶岳 10:41 - 11:06 水晶小屋 - 11:31 ワリモ北分岐 - 11:38 岩苔乗越 - 12:19 黒部川源流 - 13:54 三俣蓮華岳 14:04 - 14:27 丸山 - 15:07 双六岳 15:17 - 15:57 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:20 - 05:11 鏡平分岐 - 06:15 大ノマ岳 - 07:54 抜戸岳分岐 - 07:58 笠新道分岐 - 09:02 笠ヶ岳山荘 09:22 - 09:40 笠ケ岳 10:10 - 10:20 笠ヶ岳山荘 - 11:21 笠新道分岐 - 15:23 笠新道入口 - 15:37 ワサビ平小屋 （1泊）
5日目
ワサビ平小屋 07:30 - 07:42 笠新道入口 - 08:47 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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