山行目的 | ロング山ラン | 集合場所・時間 | 市ノ瀬ビジターセンター駐車場。 | 行動予定 (自由記述) | 市ノ瀬ビジターセンター 03:54 - 04:13 猿壁登山口 - 04:53 水飲場(別山市ノ瀬道) - 05:22 白山展望所 - 06:17 チブリ尾根避難小屋 06:19 - 07:24 御舎利山 - 07:36 別山 07:47 - 07:56 御舎利山 - 08:33 天池 - 08:40 油坂ノ頭 08:41 - 09:02 赤谷渡渉点 - 09:19 南竜ヶ馬場野営場 09:21 - 09:27 南竜山荘 09:35 - 10:15 トンビ岩 - 10:33 白山室堂 10:45 - 10:48 室堂平北分岐 - 11:22 白山 11:38 - 11:55 室堂平北分岐 - 12:00 白山室堂 12:04 - 12:13 弥陀ヶ原・エコーライン分岐 - 12:18 黒ボコ岩 - 12:24 蛇塚 - 12:42 殿ヶ池避難小屋 12:49 - 13:10 仙人窟 - 13:24 別当坂分岐 13:25 - 13:58 剃刀窟 - 14:25 指尾山 - 14:45 六万山 14:46 - 15:28 市ノ瀬
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
Tシャツ |
1 |
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ソフトシェル |
1 |
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タイツ |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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行動食 |
2 |
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飲料 |
1 |
1.5L |
笛 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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GPS |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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