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| 行動予定 | 1日目
鑓温泉分岐 06:15 - 08:21 小日向ノコル - 08:51 サンジロ（三白） - 09:10 杓子沢出合 09:20 - 10:16 鑓温泉小屋 10:26 - 12:19 大出原 12:29 - 13:17 鑓温泉分岐 13:27 - 13:52 天狗山荘 （1泊）
2日目
天狗山荘 03:30 - 03:56 天狗ノ頭 04:06 - 05:35 不帰キレット - 06:14 不帰１峰 06:24 - 07:34 不帰2峰（北峰） 07:44 - 08:04 不帰２峰（南峰） - 09:16 唐松岳 09:36 - 09:50 唐松岳頂上山荘 - 09:52 八方尾根分岐 - 10:55 最低コル 11:05 - 12:03 遠見尾根分岐 - 12:42 西遠見ギャップ - 13:04 西遠見池 - 13:25 大遠見山 13:35 - 14:10 中遠見山 - 15:20 地蔵の頭 - 15:35 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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